舌頭上出現小白泡不一定是上火，可能是口腔潰瘍、皰疹性口炎、口腔念珠菌感染、舌乳頭炎、維生素缺乏等原因引起。 1.口腔潰瘍：多因局部創傷、精神緊張等導致。表現為口腔黏膜圓形或橢圓形潰瘍，周圍紅腫。可使用西瓜霜噴劑、冰硼散、口腔潰瘍散等促進愈合。 2.皰疹性口炎：由單純皰疹病毒感染所致。口腔黏膜出現成簇小水皰，伴有疼痛。一般使用阿昔洛韋乳膏、利巴韋林氣霧劑等抗病毒藥物。 3.口腔念珠菌感染：多在免疫力低下時發生。口腔黏膜出現白色假膜。治療常用制霉菌素片、氟康唑膠囊等抗真菌藥物。 4.舌乳頭炎：可能因營養不良、局部刺激等引起。舌乳頭紅腫、疼痛。可補充維生素 B 族，保持口腔清潔。 5.維生素缺乏：尤其是維生素 B 族缺乏時，易出現此癥狀。需適當補充復合維生素 B 片等。 舌頭上出現小白泡的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，明確病因，遵醫囑治療。

這種情況應該是缺乏維生素C導致的，但與氣候干燥也是有直接關系的，建議多喝水，多吃蔬菜和水果，應該是可以緩解的！

口瘡在中醫看來可能是心火上炎造成，應該吃些清熱瀉火的中藥來治療，一般可選擇牛黃解毒丸來調理，不可吃辛辣刺激和易上火的食物了，注意多喝水也很重要。