淺表性胃炎是一種常見的胃部疾病，病因多樣，如幽門螺桿菌感染、不良飲食習慣、精神壓力等。治療方法包括藥物治療、調整飲食、改善生活習慣、心理調節等。 1.藥物治療：可使用奧美拉唑抑制胃酸分泌，保護胃黏膜的硫糖鋁，促進胃腸動力的多潘立酮等，但用藥需遵醫囑。 2.調整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少咖啡、酒精攝入，規律進食，細嚼慢咽。 3.改善生活習慣：保證充足睡眠，適量運動，戒煙。 4.心理調節：長期精神緊張、焦慮可能加重病情，要學會放松，可通過冥想、散步等方式緩解。 5.定期復查：了解病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，淺表性胃炎的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和信心，積極配合治療，逐步改善胃部狀況。

胃炎是三分治七分養的，吃過藥好了，不注意還會再發作的。大家都知道，進食過急，咀嚼不充分，食物過于粗糙、生冷、堅硬、辛辣、濃烈，長期飲用高濃度酒，吸煙過多，以及服用對胃有刺激的藥物，特別是非甾體消炎藥，如阿司匹林、消炎痛、芬必得、扶他林等，均可損傷胃粘膜，久之均可發生慢性胃炎。下面是由廣州佳和胃腸醫院整理出來的幾項胃炎應該注意的方面：　(1)養成良好的飲食習慣，做到定時進食，細嚼慢咽，以利于消化。切忌暴飲暴食?！　?2)避免食用過于粗糙、堅硬、生冷的食物，避免過熱飲食，不食濃烈的香辛輔料?！　?3)少食鹽漬、煙熏、腌制、油炸食品。平時多食新鮮蔬菜、水果，以及軟而易消化的食物。結合具體情況，患者可制訂一套合理合胃口的食譜?！　?4)嚴禁煙酒。有人統計，每天吸煙10支左右者，胃炎的發生率占20%～30%;每天吸煙20支以上者，胃炎的發生率為40%左右。高度酒對胃粘膜的損傷更甚于吸煙，每天飲白酒2～3兩者，胃炎發生率高達60%，飲酒成癮者，胃炎發生率約有80%左右。(5)盡量避免服用對胃粘膜有刺激性的藥物。