晚上飯后老愛排氣，可能是由飲食因素、腸道菌群失調、消化不良、胃腸疾病、吞入過多空氣等造成的。 1.飲食因素：食用過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、紅薯等，在腸道細菌作用下產生大量氣體。 2.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，導致食物發酵產氣增加。 3.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物不能充分消化吸收，在腸道內發酵產氣。 4.胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎癥刺激影響胃腸功能，導致排氣增多。 5.吞入過多空氣：進食過快、邊吃邊說話等不良習慣，使大量空氣進入胃腸道。 如果排氣多的情況持續不緩解或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹脹、腹瀉等，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你目前可以到當地的社區醫院全科門診看一下，吃些助消化的藥物，晚餐不要吃得太飽，飯后半小時進行適當的活動盡量不生氣，保持心情舒暢，注意休息，不要熬夜，如果經過藥物治療和鍛煉后，癥狀不能緩解需要到大醫院消化內科進行檢查和治療。祝你早日康復。

多是消化不良,胃腸運動慢造成的,1,引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.2,臨床癥狀與危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;3,常用醫藥胃康愈治療主要加強胃動力.

少食多餐,定時進餐,不要吃過于堅硬和不消化的食物.