眼睛容易干澀疲勞，可能是用眼過度、環境因素、眼部疾病、缺乏維生素、佩戴隱形眼鏡不當等原因造成的。 1.用眼過度：長時間注視電腦、手機等電子設備，眨眼次數減少，淚液蒸發過快，導致眼睛干澀疲勞。應注意定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.環境因素：長期處于干燥、多風、空調房中，空氣濕度低，會使眼睛表面水分蒸發過快。可使用加濕器增加室內濕度。 3.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等，會影響淚液分泌或淚液質量。需要就醫診斷，針對性治療。 4.缺乏維生素：維生素 A 缺乏可能影響眼部健康。可適當多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A 的食物。 5.佩戴隱形眼鏡不當：佩戴時間過長、鏡片不清潔等，會引起眼部不適。要注意正確佩戴和護理。 總之，眼睛容易干澀疲勞的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確原因，采取相應的治療措施。

您好，您的癥狀不排除是用眼過度導致的眼疲勞引起的。建議你可以多做眼保健操，避免用眼疲勞，每隔1小時要休息下，看看綠色植物。同時注意平時的坐姿。還可以多吃些含維生素A多的蔬菜水果。