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職場人發燒手熱腳涼怎樣快速恢復工作狀態

2025-02-28 05:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 發熱

問題：

職場人發燒手熱腳涼怎樣快速恢復工作狀態

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李志銘副主任醫師

中山大學腫瘤防治中心

三級甲等

內科

職場人發燒手熱腳涼，可通過物理降溫、合理用藥、補充水分、保證休息、調節飲食等方式快速恢復工作狀態。 1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭、擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發帶走熱量，幫助降低體溫。 2. 合理用藥：可遵醫囑選用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物，這些藥物有解熱鎮痛的作用，能緩解發燒癥狀。 3. 補充水分：多喝溫開水，促進新陳代謝，加快身體散熱和毒素排出。 4. 保證休息：盡量創造安靜舒適的環境，讓身體得到充分的休息，利于恢復體力。 5. 調節飲食：選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物加重腸胃負擔。職場人發燒手熱腳涼時，綜合運用上述方法，有助于緩解癥狀，加快恢復。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2025-02-28 17:25

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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