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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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17 歲身高一米六是否還能長高,取決于多種因素,包括遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。三個月的部隊訓練可能會有一定幫助,但效果因人而異。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之則相對較小。 2.營養:充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質是骨骼生長的基礎。要保證飲食均衡,多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證每天 8 小時以上的高質量睡眠,有利于身高增長。 4.運動:適當的運動,如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長。部隊訓練中的一些項目可能對長高有促進作用。 5.激素水平:若生長激素或甲狀腺激素分泌不足,會影響身高。可通過相關檢查明確。 總之,17 歲仍有長高的可能。在部隊期間,保持良好的生活習慣,合理飲食、充足睡眠、積極訓練,有助于身高的增長。但最終能長高多少,還需綜合多種因素判斷。
2025-01-26 18:28
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙。多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.多參加體育鍛煉,如打籃球、跳高都是有助于增高的
2016-02-24 05:57
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