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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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17 歲仍有長高的機會,但受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:身高很大程度上由遺傳因素決定。如果父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大;反之則相對較小。 2.營養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的必要條件。如牛奶、雞蛋、魚肉富含蛋白質(zhì),豆制品、乳制品富含鈣。 3.睡眠:生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛。保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于身高增長。 4.運動:適當(dāng)?shù)倪\動,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長。 5.內(nèi)分泌:甲狀腺激素、生長激素等內(nèi)分泌激素水平正常,對身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之,17 歲是否能繼續(xù)長高因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時可就醫(yī)檢查骨齡,以評估生長潛力。
2024-11-04 20:12
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