患者您好，身高跟遺傳關系很大的，其次是營養及運動鍛煉，根據您的年齡來看，建設先去檢查一下骨骺線閉合情況，如果沒有閉合，那么您還是有長高的空間的；建議您每天補充充足優質蛋白質和鈣質，運動上也要下功夫，每天至少保證半個小時的運動時間。通過營養和運動鍛煉來促進長高。如有疑問，建議到當地公立醫院就診。

你好，根據你情況，我建議你首先去醫院做一個關節x片，以便了解骨骺是否閉合。如果閉合，就沒有長高的可能。如果沒有閉合，建議你多加鍛煉身體，多吃一些高鈣的物質如牛奶等?？善鸬皆龈叩淖饔谩?

身高和遺傳有很大關系，如果您父母身材不高的話，您身高也不會抬高，目前還沒有什么藥物和手術能安全增高而沒有副作用的。建議您可以去醫院骨科檢查一下骨齡，如果骨線已經閉合的話，就不可能再長高了。如果骨線還沒有閉合的話，多做一些摸高運動如跳遠，打籃球隊身高長高有一定幫助

你好，還能長多高是不好確定的，不過跳躍,懸重,游泳等運動的長期活動確能促進身高增加.還可以吃點氨基酸食物的但值得一提的是,進入訓練應當是循序漸進的,初期尤其不要由于心急而作過頭,應注意自我感覺,如有不適,應請教醫生和體育老師.

你好。這是可以無檢查下骨骺線是不是閉合了再確定。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種，建議要注意后天的營養的補充。多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

您可以去醫院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。也可以在醫生的指導下注射生長激素，但要注意的是，注射激素一定要掌握好時機，過早的話，反而會起到反作用。