我今年18歲,身高1米5,請(qǐng)問(wèn)我還可以長(zhǎng)...
我今年18歲,身高1米5,請(qǐng)問(wèn)我還可以長(zhǎng)高嗎
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你可以去醫(yī)院拍一下長(zhǎng)骨的骨齡,看看骨齡線有沒(méi)有愈合。沒(méi)有愈合的話可以多進(jìn)行些含有跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng),如籃球就很不錯(cuò);平時(shí)多吃些高鈣食品,如牛奶,動(dòng)物軟骨,大豆等;晚上早點(diǎn)睡覺(jué),最好在九點(diǎn)前進(jìn)入深度睡眠,因?yàn)槿说纳L(zhǎng)激素分泌高峰就在此時(shí);當(dāng)然如果骨齡線快要愈合的話,可以注射生長(zhǎng)激素。
2016-03-05 20:00
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,身高能否如意,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等。建議您增加營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),還是會(huì)長(zhǎng)高的。
2016-03-05 19:31
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你的情況,建議到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線檢查看看是否閉合,另外你還要知道運(yùn)動(dòng)是骨骼成長(zhǎng)的重要要素運(yùn)動(dòng)本身就能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌.身體充分地運(yùn)動(dòng)后,食欲能夠增加,晚上能夠熟睡.這樣就能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌了.同時(shí)建議調(diào)整飲食和生活方式1.合理調(diào)節(jié)飲食,不偏食,不暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),又要適當(dāng)節(jié)制.2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足,定時(shí),最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm;3.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定,無(wú)憂無(wú)愁有利長(zhǎng)高.
2016-03-05 17:02
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉
2016-03-05 16:30
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析:你好,看性別為男,如果是男孩還有長(zhǎng)高的可能的,如果是女孩可能性不大了.身高主要受遺傳影響,其次是營(yíng)養(yǎng)
2016-03-05 13:07
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