長期使用電腦后出現(xiàn)眼睛干澀疼痛，可能是用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、眼疲勞等原因引起。 1.用眼過度：長時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，導(dǎo)致眼睛干澀疼痛。應(yīng)注意定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌減少或淚液蒸發(fā)過快，引起眼睛干澀、刺痛。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解癥狀。 3.結(jié)膜炎：細(xì)菌、病毒或過敏等因素導(dǎo)致結(jié)膜發(fā)炎，出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛、紅腫等。需根據(jù)病因使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）、抗病毒滴眼液（如阿昔洛韋滴眼液）或抗過敏滴眼液（如色甘酸鈉滴眼液）。 4.角膜炎：角膜受損或感染引發(fā)，除干澀疼痛外，還可能影響視力。治療常使用促進(jìn)角膜修復(fù)的藥物（如重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液）及抗感染藥物。 5.眼疲勞：眼部肌肉緊張，調(diào)節(jié)功能異常。可通過熱敷、按摩眼周來改善。 總之，出現(xiàn)眼睛干澀疼痛應(yīng)引起重視，注意用眼衛(wèi)生，避免長時(shí)間使用電腦。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

你好，高強(qiáng)度的工作壓力導(dǎo)致我們現(xiàn)在一天幾乎都對著電腦，當(dāng)然，你感覺要用力看才看得清時(shí)長時(shí)間不換姿勢盯著電腦屏幕導(dǎo)致的視覺疲勞，就像大雪天看著一望無際的大雪導(dǎo)致的雪盲差不多的效果。

電腦前擺放一棵綠色植物，多喝綠茶，每隔幾分鐘閉上眼睛休息一會(huì)，或者起來走動(dòng)一下

長時(shí)間近距離工作，用眼姿勢不良，伏在桌上、躺在床上或動(dòng)蕩不穩(wěn)的車廂里看書；光線過強(qiáng)過弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài)，造成視力減退。如經(jīng)適當(dāng)休息或用眼藥水滴眼，使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可恢復(fù)。根據(jù)你的描述，不排除這種可能。引起這種疾病的原因有很多，請你按動(dòng)（咨詢專家）四個(gè)字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細(xì)的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會(huì)為你做詳細(xì)的解答，希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀，找到對應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。