排卵期乳頭疼痛的原因主要有激素變化、內衣摩擦、乳腺增生、乳頭炎癥、精神因素等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.激素變化：排卵期體內雌激素和孕激素水平波動，可能刺激乳腺和乳頭，引起疼痛。
2.內衣摩擦：不合適的內衣材質或尺碼，摩擦乳頭導致疼痛。
3.乳腺增生：乳腺組織增生，在排卵期可能加重，牽連乳頭產生疼痛。
4.乳頭炎癥：乳頭局部感染發炎，可出現疼痛，還可能伴有紅腫。
5.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒，可能使身體對疼痛更敏感。
如果排卵期乳頭疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因，采取相應治療。

從你描述的情況來看，還達不到強迫癥的程度，考慮是焦慮癥伴有強迫思維較妥當。這種情況主要是應用精神藥物進行治療，例如丁螺環酮，氯美扎酮，舍曲林等，同時積極進行自我心理疏導，放松身心，根據自己的實際情況制定適當的工作計劃，充分調動自己的積極性，也可以在心理治療師的指導下進行放松治療。

常笑。。常和人相處。。就行了。。別想太多。。走自己的路別管他人