46 歲男性干活疲勞后腿酸是何因，如何補？
你好!我朋友是男的,年紀46歲,他自從一次干活疲勞過后一直覺得腿酸,請問是怎么回事?應(yīng)該補點什么吃的?
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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46 歲男性干活疲勞后一直腿酸，可能是肌肉勞損、缺鈣、腰椎間盤突出、下肢血管疾病、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間干活使腿部肌肉過度勞累，產(chǎn)生乳酸堆積，導(dǎo)致腿酸。可通過休息、熱敷、按摩來緩解。 2. 缺鈣：隨著年齡增長，鈣流失增加，容易缺鈣，引起腿部肌肉痙攣和酸痛。適當(dāng)補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致腿部放射性酸痛。需要臥床休息，必要時進行物理治療或手術(shù)。 4. 下肢血管疾病：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，造成腿酸。治療包括改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林腸溶片、華法林鈉片）等。 5. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激可導(dǎo)致腿部酸痛。治療方法有藥物治療（如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片）、物理治療等。 如果腿酸癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2025-01-23 00:50
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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根據(jù)你朋友的情況要考慮有可能受寒濕或拉傷軟組織或患局部病變等引起的可能，建議你給予傷濕膏外貼加活血止痛膠囊等藥物給予治療，必要的時候到醫(yī)院看看建議你平日一定要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱苊馐芎軡竦鹊取?
2016-02-21 00:20
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：這種情況腿酸建議還是到醫(yī)院進行骨科的檢查，根據(jù)癥狀主要考慮是腰間盤出現(xiàn)問題導(dǎo)致的。建議去醫(yī)院明確的診斷然后進行相應(yīng)的治療。不建議采取盲目的服用補藥等等。另外建議最好增加有氧運動這樣能夠改善。
2016-02-20 22:46
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