視疲勞導(dǎo)致眼睛花，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)改善。比如補(bǔ)充富含維生素 A、B 族維生素、葉黃素、花青素、蛋白質(zhì)的食物，還可以適當(dāng)食用一些具有養(yǎng)肝明目作用的食物。 1. 富含維生素 A 的食物：維生素 A 能維持眼睛正常的視覺(jué)功能。常見(jiàn)的有胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等。 2. B 族維生素：有助于緩解眼睛疲勞。像糙米、全麥面包、動(dòng)物肝臟等都富含 B 族維生素。 3. 葉黃素：可以保護(hù)眼睛免受自由基的傷害。菠菜、玉米、蛋黃中含量較多。 4. 花青素：具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛。藍(lán)莓、桑葚、紫薯等是不錯(cuò)的選擇。 5. 蛋白質(zhì)：是眼睛組織的重要組成部分。可以從牛奶、雞蛋、魚(yú)肉中獲取。 6. 養(yǎng)肝明目的食物：比如枸杞、菊花等，可泡茶飲用。 總之，通過(guò)合理飲食能在一定程度上緩解視疲勞，但同時(shí)也要注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間看電腦，定期讓眼睛休息。如果視疲勞癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，你的情況考慮是眼睛疲勞導(dǎo)致的，要注意啊。愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力，一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。最簡(jiǎn)便最健康的方法就是利用生理性的作息規(guī)律，比如定時(shí)起身活動(dòng)一下，遠(yuǎn)眺，看看藍(lán)藍(lán)的天，看看綠色的樹(shù)，做好眼保健操，冷水洗臉，再就是平時(shí)可以吃一些富含維生素A類(lèi)的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等

您好，要注意結(jié)膜炎等原因造成的可能，按中醫(yī)的說(shuō)法就屬于肝腎不足證的范疇。可以使用珍珠明目滴眼液點(diǎn)眼治療，口服杞菊地黃丸來(lái)進(jìn)行治療，不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果治療效果不好，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行診治，

你好，首先內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)紊亂,主要表現(xiàn)是臉部皮膚失去彈性,比較干燥,一旦內(nèi)分泌紊亂就會(huì)影響身體各大機(jī)能,最好就是在對(duì)著屏幕的時(shí)候盡量多喝水,如果環(huán)境允許的話可以在顯示器前擺放一些綠色植物,最好是那些能夠抵抗輻射之類(lèi)的.下班后要補(bǔ)足睡眠,多補(bǔ)充一些維生素,多吃水果,醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

過(guò)度用眼睛是會(huì)導(dǎo)致視疲勞的，尤其是長(zhǎng)時(shí)間看電視，比看電腦還費(fèi)眼睛。建議你首先要適度，不要長(zhǎng)時(shí)間看，距離要遠(yuǎn)一點(diǎn)，做做眼睛保健操。用點(diǎn)珍視明滴眼液就行。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：