產后出現夾不住尿和陰道壁外露的情況，可能是由于盆底肌損傷、分娩創傷、激素變化、肥胖以及年齡增長等因素導致的。 1.盆底肌損傷：分娩過程中盆底肌肉過度拉伸，導致其收縮能力下降。可通過盆底肌康復訓練，如凱格爾運動來增強肌肉力量。 2.分娩創傷：生產時造成的產道損傷，影響了相關組織的正常功能。輕度損傷可通過休息和護理恢復，嚴重時可能需要手術修復。 3.激素變化：產后激素水平波動，影響了盆底組織的彈性和張力。一般隨著激素水平逐漸恢復正常，癥狀會有所改善。 4.肥胖：體重過重會增加盆底的負擔。控制體重，合理飲食和適量運動有助于減輕癥狀。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，盆底組織也會變得松弛。 產后出現這些問題應及時重視，通過適當的方法進行干預和治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。建議前往正規醫院的婦產科進行詳細檢查和治療。

你好，你這種情況是產程中用力用的，陰道松弛，陰道壁輕度膨出。建議注意休息，沒事時可做提肛運動，可服補中益氣的中藥，補鈣，如果效果不好，可做陰道康復治療。

你好，一般順產的都會造成尿道外漏，或者痔瘡等。你好，一般沒有什么好的辦法，建議憋尿，可能會有所好轉，謝謝

你好朋友，根據你的描述，這種情況尿道口括約肌松弛，陰道前壁膨出是分娩后引起的盆底組織松弛有關，你好，建議你自己在家進行縮肛訓練，去婦幼保健院進行盆底組織康復訓練也有很好的效果。

你好，根據您的描述這是屬于產后尿失禁，尿失禁和陰道壁膨出多是由于分娩的過程中，胎頭先露部壓迫盆底韌帶組織，肌肉，膀胱等過久，導致陰道壁及膀胱括約肌松弛引起的，常常表現為小便不能自我控制，或者是在咳嗽等腹壓增大時會引起小便自行流出。建議可以自我進行盆底肌肉的鍛煉，教你一個簡單的方法，自己進行收縮肛門，陰道，尿道等，每次5秒鐘，每天可以10次以上，可以有助于恢復。