出現這種情況可能與脾胃虛弱、濕邪內盛、飲食不節、情志失調、外感寒濕等因素有關。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不足，運化失常，水濕代謝失調，就會導致舌苔白膩、舌體肥大有齒痕，還可能伴有胃脹等癥狀。可通過適當運動、規律作息來改善脾胃功能。 2.濕邪內盛：濕邪在體內積聚，影響脾胃的升降功能，導致胃脹，也會出現舌苔的變化。要避免居住在潮濕環境，可食用一些祛濕食物如薏苡仁等。 3.飲食不節：暴飲暴食或過食生冷油膩食物，會加重脾胃負擔，引起胃脹等不適。應調整飲食結構，多吃清淡易消化食物，如米粥、面條等。 4.情志失調：長期的焦慮、抑郁等不良情緒會影響脾胃的正常功能。要保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式舒緩情緒。 5.外感寒濕：外界寒濕之邪侵襲人體，影響脾胃功能。應注意保暖，避免淋雨受寒。 舌苔肥大、舌邊有齒痕、舌苔白膩且午后晚間胃脹是多種因素綜合作用的結果，需要從多方面進行調理，必要時可到正規醫院的中醫科就診進行綜合治療。

您好；考慮是慢性胃炎所致，建議胃鏡檢查，平時注意規律飲食，禁煙酒，禁生冷酸辣食物，不要暴飲暴食