頸椎曲度變直且有骨質(zhì)增生，改變體位時(shí)頭暈，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等方法緩解。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適高度的枕頭，有助于減輕頸椎壓力。 2.物理治療：如頸椎牽引、熱敷、按摩等，能放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，改善神經(jīng)功能；服用改善腦循環(huán)的藥物如氟桂利嗪，減輕頭暈癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：若保守治療無(wú)效，病情嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如頸椎前路減壓融合術(shù)等。 總之，頸椎病患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常養(yǎng)護(hù)，以促進(jìn)康復(fù)。

根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況可能是腦血管痙攣所導(dǎo)致的。建議你最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時(shí)最好適度的休息，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用奧力保克緩解不適的癥狀。