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中醫養生應對骨質增生有哪些方法？

2025-03-05 21:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

中醫養生應對骨質增生有哪些方法？

回答1
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范衛民主任醫師

江蘇省人民醫院

三級甲等

骨科

中醫養生應對骨質增生可采用中藥調理、針灸治療、推拿按摩、食療輔助、運動鍛煉等方法。 1. 中藥調理：可選用熟地黃、骨碎補、補骨脂等中藥材，這些藥物具有補腎壯骨、活血通絡的功效，有助于改善骨質增生引起的疼痛和不適。 2. 針灸治療：通過針刺特定穴位，如腎俞、腰陽關、委中等，能起到疏通經絡、調和氣血、止痛的作用，緩解骨質增生帶來的癥狀。 3. 推拿按摩：專業的推拿按摩可調整脊柱關節的位置，緩解肌肉緊張，減輕疼痛，促進局部血液循環，改善關節功能。 4. 食療輔助：多食用富含鈣、蛋白質的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，以補充骨骼所需營養，增強骨質。 5. 運動鍛煉：適當進行太極拳、八段錦等運動，可增強肌肉力量，維持關節穩定性，延緩骨質增生的發展。中醫養生應對骨質增生的方法多樣，綜合運用這些方法能在一定程度上緩解癥狀、改善病情。但如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院的中醫骨科就診，遵醫囑進行治療。
2025-03-06 06:54

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