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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳彩秀 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
內分泌科
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職場人痛風,忙碌間隙喝牛奶可行,原因包括牛奶嘌呤含量低、富含優質蛋白、含多種營養元素、利于尿酸排泄、可補充水分等。 1. 牛奶嘌呤含量低:痛風是因體內嘌呤代謝紊亂,血尿酸水平升高所致,而牛奶嘌呤含量低,飲用后不會使血尿酸水平明顯升高。 2. 富含優質蛋白:牛奶富含優質蛋白,能為職場人補充因忙碌工作消耗的能量,維持身體正常生理功能。 3. 含多種營養元素:牛奶中含有鈣、磷、維生素A、維生素D等多種營養元素,有助于增強體質。 4. 利于尿酸排泄:牛奶中的一些成分有助于堿化尿液,促進尿酸的溶解和排泄。 5. 可補充水分:忙碌時人體易缺水,喝牛奶能補充水分,增加尿量,從而促進尿酸排出體外。 綜上所述,職場人痛風在忙碌間隙喝牛奶是可行的,既能補充營養,又有助于控制血尿酸水平。但要注意適量飲用,且避免選擇添加糖的牛奶飲品。
2025-03-13 09:04
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