長期精神壓抑、憂思過度對身體有諸多不良影響，可能導致多種健康問題，如心理障礙、心血管疾病、免疫功能下降、睡眠障礙、消化系統問題等。 1. 心理障礙：容易引發焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，出現情緒低落、緊張不安、興趣減退等癥狀。 2. 心血管疾病：增加高血壓、冠心病的發病風險，導致心慌、胸悶、胸痛等不適。 3. 免疫功能下降：身體抵抗力減弱，易患感冒、感染等疾病。 4. 睡眠障礙：造成入睡困難、多夢易醒，影響睡眠質量和身體健康。 5. 消化系統問題：可能加重原有的糜爛性胃炎，或引起消化不良、胃痛、腹瀉等癥狀。 長期的精神壓抑和過度憂思對健康危害較大，但不一定會直接導致過勞死。不過仍需重視，及時調整心態，必要時尋求專業幫助。

從你描述的情況看，你可能有些強迫性思維的癥狀。根據這種狀況，建議你去醫院精神科檢查，或者找心理咨詢師做心理輔導。

一般不會，只要你通過治療改變了思維方式，放松自己以后，就沒有問題了。