健康指導：您好，只要您的骨齡發育正常，骨骺還未愈合的話，就完全有可能再長高的額，建議您平時應注意適量的多食用些：乳類、大豆及豆制品等富含鈣的食物，注意休息，保證充足的睡眠時間，不要過于疲勞，注意多喝水，加強體育鍛煉等。

健康指導：您好，人的身高和遺傳與營養都密切相關，如果想長高，建議平時多補充一些鈣質豐富的食物，比如牛奶，骨頭湯，多進行一些戶外運動，陽光可以促進合成維生素d，有利于鈣質的吸收，希望我的回答可以幫到您

目前是沒有辦法的，未成年是可以注射生長激素，但是成年是不可能增高的。醫生詢問：

健康指導：你好，想要長高的話，建議多喝牛奶，牛奶含有豐富的鈣，對于長高很有幫助。保證睡眠，每天在十一點之前睡，因為十一點左右生長激素分泌的最多。營養均衡，三餐分配合理。多做向上伸的運動，如引體向上等。