長期腰部不適伴肌肉酸痛，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、風濕性疾病、骨質疏松等引起。 1.腰肌勞損：長期重體力勞動易導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，產生酸痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，藥物可選擇雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腰部及下肢疼痛。治療包括臥床休息、牽引治療，藥物如甲鈷胺片營養神經、塞來昔布膠囊止痛。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經受壓，導致腰腿痛。保守治療效果不佳時可能需手術。 4.風濕性疾病：如風濕性關節炎，在天氣變化時癥狀加重。需抗風濕治療，常用藥有甲氨蝶呤片、來氟米特片等。 5.骨質疏松：多見于中老年人，骨量減少導致腰部疼痛。可補充鈣劑和維生素 D，服用阿侖膦酸鈉片等。 腰部長期不適應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。平時注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。

腰肌勞損：主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。病因：腰部肌肉長期緊張，形成損傷性炎癥。此外，可因急性腰部外傷治療不當，遷延形成慢性腰肌勞損。平時多鍛煉，主要是鍛煉腰肌為主，增加肌肉的張力。病因機理是由于筋血不活毛細血管及微循環受阻不通所致。建議保和堂徐記膏藥外敷，通過藥物外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。保和堂徐記膏藥舒絡膏外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。不明之處可隨時咨詢．祝早日康復！

您好，腰肌勞損原因為工作姿勢關系,應針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項運動等.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中醫傳統膏藥.,外用安全無副作用,能強筋健骨,增強關節韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環和營養狀態,增強關節的穩定性,你的癥狀是完全可以消除而康復的.

你好,根據癥狀考慮還是腰肌勞損引起的,注意休息和服用雙氯芬酸鈉片和氯唑沙宗片治療.