天冷時疼痛多年，可能與關節炎、血管疾病、神經病變、肌肉勞損、舊傷未愈等有關。 1.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，寒冷會使關節炎癥加重，導致疼痛。治療上可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可使用抗風濕藥如來氟米特等。 2.血管疾病：寒冷導致血管收縮，血液循環不暢，如動脈硬化、雷諾氏病等，會引起疼痛。可應用擴張血管藥物如硝苯地平、前列地爾等。 3.神經病變：如周圍神經炎，天冷刺激神經，引發疼痛。可使用營養神經藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當造成肌肉損傷，天冷時肌肉緊張，疼痛加劇。通過熱敷、按摩等物理治療，以及使用活血化瘀的藥物如云南白藥等可緩解。 5.舊傷未愈：以往受傷的部位在天冷時更易疼痛。需要注意保暖，必要時服用止痛藥物如塞來昔布。 總之，天冷時疼痛多年的原因多樣。若疼痛嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

患了腰肌勞損的話，我們建議你進行理療，可選擇針灸、按摩以及TDP神燈的治療，平時要多注意休息。

考慮腰肌勞損也就是腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物。