你好，可以在運(yùn)動后喝糖水的相比運(yùn)動后，在運(yùn)動前喝糖水的意義要更大一些

運(yùn)動后是可以喝糖水的。運(yùn)動會導(dǎo)致流汗，流汗會帶走電解質(zhì)的，建議你最好的話，還是喝鹽水了。

你好，運(yùn)動后身體消耗比較大，大量的糖原脂肪分解，需要及時的補(bǔ)充能量。所以，運(yùn)動后是可以喝糖水的。建議你喝糖水需要適量，不要攝入太多的白砂糖，也可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)淡鹽水都是可以的。

你好，女性19歲，運(yùn)動后能否喝糖水。運(yùn)動后是可以和糖水的，運(yùn)動后會大量出汗，帶走身體需要的鹽和糖。建議白開水加糖和鹽（少量）這是最好的補(bǔ)品。其他的營養(yǎng)就要靠吃蛋和肉了！注意補(bǔ)水要在運(yùn)動后，當(dāng)氣喘勻時在喝最好時間是運(yùn)動后15－20分鐘！