你好，女性如果來了月經(jīng)以后的話，那么是可能會身高增長發(fā)育慢些的，但是這里是不可能給你提供什么辦法來增高的，你的情況可以去醫(yī)院找大夫檢查看看是否還可以增高，平時多曬曬太陽，適當補鈣，多運動吧，不可以吃任何增高藥物

您好，很高興為您解答，您現(xiàn)在身高不理想，應該是由于受遺傳因素的影響，生長發(fā)育期生長激素分泌不足等原因造成的在以后的生活中要注意身體的鍛煉，每天早起跑跑步，服用鈣片，喝點排骨湯等等，可以促進骨骼的發(fā)育，按時作息，多吃一些高蛋白的食物，祝您健康

想增高，只能靠運動和營養(yǎng)來完成建議平時可以做一些拉伸運動，比如瑜伽等，多吃有營養(yǎng)的食物以上是對“女生來了月經(jīng)幾年了怎樣快速健康增高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據(jù)你的描述，這種情況建議通過運動鍛煉來促進長高。由于你現(xiàn)在才十四五歲，正是發(fā)育的時候，建議早晨起床練習跳高，這樣可以很好地促進長高。

您好，您的問題不大。建議您這段時間要多多鍛煉，補充營養(yǎng)，這個很重要。