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更年期綜合征咋治療

2016-01-23 15:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我自己都感覺(jué)有些不對(duì)勁了，經(jīng)常的脖子酸痛，身體差，臉色蠟黃，月經(jīng)不調(diào)，感覺(jué)自己身上的小毛病都出來(lái)了，我就趕緊去了醫(yī)院做了檢查，才發(fā)現(xiàn)自己得了更年期綜合征

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。
2016-01-23 16:17

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