健康指導(dǎo)：你好，遺傳因素和營養(yǎng)攝入對身體成長都有影響。在飲食上，建議參考《中國居民膳食指南》，平衡飲食，不挑食，多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅等富含礦物質(zhì)的食物，像禽蛋類，瘦肉類，豆類及其制品都富含優(yōu)質(zhì)蛋白；谷類、豆類、綠色新鮮蔬菜、水果等是富含礦物質(zhì)和維生素的，也要常食用。喝牛奶，吃鈣片的確也是有利于身體成長的。但建議你在補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D3（曬太陽或者營養(yǎng)片劑補(bǔ)充），更有利于身體對鈣質(zhì)的吸收利用。另外也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動（如跑步等），對于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育都非常有利。而且少吃垃圾食品和飲料；還要保持良好的作息等生活習(xí)慣，保持開朗的心情哦。

你好，15歲開始就不長個(gè)了。這個(gè)原因就多了，現(xiàn)在孩子骨骼正在發(fā)育，你卻補(bǔ)過多的鈣，導(dǎo)致骨骼早早愈合，會影響身高，所以如果孩子不缺鈣就不要喝牛奶補(bǔ)鈣片了，多吃點(diǎn)蔬菜水果，好友富含蛋白質(zhì)的食物即可。

Hello..根據(jù)你所描述的以上情況,建議你到醫(yī)院做個(gè),x光骨骺線..看下關(guān)節(jié)骨骺線.有沒有縫隙.如果有的話..那就還有生長的可能!!像跳繩.籃球.長跑.運(yùn)動都是有助于增高的...經(jīng)常吃些.堅(jiān)果.骨類的高湯..相信你一定能如愿以償...　希望我的建議能對你有一絲的幫助..以上是對“15歲女生想要長高，應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

健康指導(dǎo)：15歲的女生，正是身體生長發(fā)育階段，多些運(yùn)動鍛煉，多練習(xí)跳繩運(yùn)動鍛煉，平時(shí)盡量做到良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，均衡飲食，可繼續(xù)補(bǔ)充些牛奶，鈣片的，堅(jiān)持每天運(yùn)動鍛煉，三餐規(guī)律飲食，祝越來越漂亮

從理論上來講，15歲還是可以長高的。不建議你用任何保健品，你可以加強(qiáng)運(yùn)動來幫助長高，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動才能幫助鈣質(zhì)在骨上的沉淀。平時(shí)應(yīng)不挑食，不喝可樂和其他碳酸飲料，否則對長高不利。