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趙瀟藝 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
關節外科
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腰脫即腰椎間盤突出癥，復發后飲食調理很重要，同時要注意休息、避免勞累、適度鍛煉等。藥物治療、物理治療等也能幫助緩解癥狀。 1. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，有助于增強體質，促進恢復。 2. 藥物治療：可以服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；營養神經的藥物，如甲鈷胺，有助于改善神經功能；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，能緩解肌肉緊張。但用藥需遵醫囑。 3. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣。 4. 臥床休息：急性期應嚴格臥床休息，減輕腰部壓力。 5. 適度鍛煉：癥狀緩解后，可進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 總之，腰椎間盤突出癥復發后需要綜合治療，單純依靠飲食或某一種方法往往效果不佳。患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。
2025-03-24 21:38
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