你好!你的情況是胃腸濕熱,導致清氣不能上升,濁氣不能下降所致,建議你采用有效的傳統中藥治療,有理想的療效.

您好,便秘會導致腹脹.如果嗎丁啉效果不佳,可以服用全胃腸動力藥物如西沙必利等改善.建議飲食調理,給患者腹部按摩促進腸蠕動.可以通過多飲水,多運動,飲食調理配合腹部按摩得到改善.1,首先注意多喝水,早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動,促進排便.因為水溶性膳食纖維只有吸收更多的水分才能達到潤腸的效果.2,多運動,促使腸胃功能.養成起床后或早餐后或者定時排便的好習慣,不管有沒有便意先蹲一下,久而久之就會養成定時排便的好習慣.3,睡前做做腹部按摩,可以促進腸蠕動,具體方法是：仰著躺在床上,用右手掌根部按摩腹部,按照右上腹至左上腹至右上腹方向邊揉邊推,但要注意手法不要過重,每次持續10分鐘,每天做2～3次.4,常吃粗纖維食物如芹菜,韭菜,青菜等蔬菜,以及水果如香蕉,山楂,芝麻等,可以適當多食產氣食物如紅薯,馬鈴薯,蘿卜,洋蔥,黃豆,生黃瓜等,但不宜過量以免腸脹氣.膳食粗細搭配也是防止便秘的好方法.5,常進食下列食物,紅薯,綠豆,燕麥,薏仁,小米,糙米,紅豆,胡蘿卜,山藥,牛蒡,蘆筍,洋蔥,芹菜,白蘿卜等.生活飲食調理,可以服用全胃腸動力藥物.以上是對“腹脹，大便不下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致腹脹，便秘，一般藥物很難根治.中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等配合治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!

缺少運動，多喝水，晚上沒事下樓跑步，或者去健身房連續幾天和蜂蜜水或鹽水試試吧可能是便秘了，建議平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶。如果得不到改善，建議可以用活腸素/膠囊，可以有效的幫助促進腸胃的不蠕動，幫助排便。

出現胃脹這情況可能是胃腸功能失調的原因,一般可考慮吃些胃腸動力藥物,可選擇援生力維片或西沙必利片的.