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回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，身體不好要看是有什么癥狀，檢查肥胖是否是因為疾病引起的。最好是不要用減肥藥減肥的，有可能引起食欲不佳及精神異常。
2016-01-13 19:38
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，想減肥要養成每天有一定體力活動的習慣，運動方式以有氧運動和耐力運動為主，例如跑步、爬山、游泳、器械訓練等，建議每天30-60分鐘，每周3次。注意飲食習慣。飲食應以低熱量低脂肪低糖為主，愛美的女性們也可以吃出好身材，例如：黑加侖、肉桂、開心果，胡蘿卜、牛肉等。
2016-01-13 17:31
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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身體不好要看是有什么癥狀，檢查肥胖是否是因為疾病引起的。最好是不要用減肥藥減肥的，有可能引起食欲不佳及精神異常。
2016-01-13 16:21
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，你一定要選擇科學的方法不要盲目地節食減肥，一定要注意合理控制飲食加合理的運動，少吃高脂肪的食物，啊多運動
2016-01-13 15:03
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