您好手抖有心理性的和病理性的，這個你可以去醫院檢查一下。手抖分為意向震顫和非意向震顫，前者是做動作時出現，影響運動功能；后者只是靜止時存在，不影響運動功能。別人的思想你是不能控制的，這個世界上總有人會對你不滿意，不要在乎別人怎么看你。走自己的路，讓別人去說把。對自己要有個清醒的認識，做自己力所能及的事，時刻鼓勵自己：我是最棒的！加油！

你好，在大場面會緊張心慌是正?，F象，人之常情來的克服的話沒特別好的辦法，只能慢慢習慣，慢慢適應，多幾次后就不會那么緊張了。在面對大場面時可以自我減壓，想一些開心的事情，不要把注意力集中在當時的情景上。進行深呼吸，心理想著其實也沒啥好緊張的，不就這么一回事么，還可以想我緊張別人也緊張，沒事的希望對你有幫助

這屬于社交恐怖，就是缺乏自信的表現，你不妨正式預約心理專家，系統心理治療。

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很多人都有這個問題，奧黛麗赫本領取奧斯卡獎時腿在發抖。忽略臺下人，多鍛煉。