總是緊張，與人溝通時出現(xiàn)手抖、心慌等嚴重癥狀，可能由心理因素、社交焦慮障礙、甲狀腺功能亢進、植物神經(jīng)紊亂、心律失常等引起。 1.心理因素：長期的壓力、自卑心理等可能導致。應嘗試通過心理咨詢、自我心理調(diào)節(jié)來改善，如進行積極的自我暗示，樹立自信。 2.社交焦慮障礙：對社交場合存在過度恐懼和焦慮。可通過認知行為療法、暴露療法等心理治療，必要時配合藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 3.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多所致。需進行甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物，或考慮手術(shù)、放射性碘治療。 4.植物神經(jīng)紊亂：多因長期精神緊張、心理壓力過大引起。要調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，適當運動，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 5.心律失常：心臟節(jié)律異常。需完善心電圖等檢查，明確類型。較輕者可通過休息改善，嚴重時可能需服用美托洛爾、胺碘酮等藥物，或進行射頻消融等治療。 出現(xiàn)緊張且伴有嚴重癥狀時，應重視并及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。