你好，一般月經期間主要是要注意衛生不能進行性生活飲食上注意避免食用過于辛辣刺激性食物。月經期還應該注意以下幾種情況：（1）要注意經期衛生，每日清洗外陰并注意從前往后洗，一般不必使用肥皂。要選用干凈，柔軟的衛生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免劇烈運動，注意休息，保持心情愉快。

你好月經期間應該避免生冷寒涼的水果，西瓜屬于寒性水果要盡量少吃。

你好，你的情況建議不可以吃生冷的食物。和刺激性強的食物，建議經期前后不要吃生冷的食物，不要刺激性強的食物，身體不要著涼。

你好，月經期間尤其要注意保持清淡飲食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、櫻桃等熱性食品，以及黃油面包之類的高熱食品，當屬禁忌之列。烈性酒絕對不要沾唇。因為以上食物，都會使體內血熱增加。血熱高，血液循環加快，不僅月經先期而來，甚至會使經量過多，引起“血崩”。