你好;建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù)。但費(fèi)用比較高。

你好，很高興能回答你的提問(wèn)。人體的身高，和遺傳，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是微量元素有很大的關(guān)系。判斷你現(xiàn)在是否還能長(zhǎng)高，建議你去醫(yī)院查一個(gè)骨齡，如果說(shuō)骨骼還沒(méi)有愈合，經(jīng)過(guò)鍛煉，補(bǔ)充鈣元素是可以長(zhǎng)高的。但是如果測(cè)出來(lái)你的骨骼已經(jīng)愈合，那么在長(zhǎng)高的幾率可能很小。