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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
2016-01-07 12:41
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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什么中藥都長不高的,所以你這個去做骨端檢查看有沒有閉合,閉合就沒有任何用了這個沒有閉合的你就去打生長素。就可以促進身高的,什么中藥了已經(jīng)閉合的就不用想這個事了。以上是對“想長高就是長不高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-07 04:33
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首先長高的情況,跟父母的基因遺傳有一定的關(guān)系,其次則是平時飲食消化導(dǎo)致的結(jié)果。針對你的情況,首先可以去醫(yī)院檢查下骨骺端閉合情況,同時注意平時的飲食,一定要消化吸收好,否則就沒有什么營養(yǎng)來長身體的。建議去醫(yī)院做個骨骺腺閉合檢查,如果還沒有閉合,需要增強營養(yǎng),補充維生素,蛋白質(zhì),飲食應(yīng)均衡,適當(dāng)補鈣,加強運動,保持精神愉快會長高的。
2016-01-07 01:09
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好!身高是與自身發(fā)育、遺傳、營養(yǎng)狀況、鍛煉情況、骨骺閉合情況等有關(guān)系,以上因素中,骨骺閉合最重要,如果骨骺還沒有閉合,可以通過鍛煉提高身體高度。骨骺已閉合可能不會再長高了。您可以先去醫(yī)院做骨骺發(fā)育狀況檢查,以便于以后的鍛煉。其實不需要太關(guān)注身體的高矮,只要身體健康最為重要。
2016-01-06 22:27
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高是由遺傳因素和后天因素決定的,現(xiàn)在要做的就是好好把握后天因素可以采取的措施有加強體育鍛煉,比如籃球、吊環(huán)等,都可以促進骨骼的生長;保證充足的營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,比如豆制品、動物蛋白等,每天保證一個雞蛋、一杯牛奶,多吃一些含鈣的豐富的有芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮等;保證充足的睡眠,每晚十一點要進入睡眠狀態(tài)。
2016-01-06 21:47
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