這個一般吃藥物補不上去，這個看具體缺什么，可以食物補。

您好，很高興為您答疑，根據您的描述，結合年齡，考慮如果堅持服用，仍不能得到改善，則建議您到正規醫院進行相關檢查，明確導致缺鋅的原因建議您需要堅持一段時間，才會看到變化，平時注意飲食的合理營養搭配，注意適量的運動，曬曬太陽等，都有助于改善

您好，根據您所描述的情況來看，對于缺鋅的患者來說，通常至少要進行補鋅三個月以上才能糾正該微量元素。建議平時多吃海產品，如海帶、海魚等，內富含鋅元素，祝您健康愉快。

健康指導：根據提供的信息來看，建議到醫院進一步檢查自身代謝是否存在問題。此類辦法可以補充人體需要的充足的鋅，過往正常情況下是不會存在仍然缺乏的情況。建議明確自身是否存在一定的疾病導致新元素丟失增加。