一次的話，是不會的，如果堅持的話，是會的。建議您還是要在保證營養均衡的前提下，長時間的控制飲食，請問您身高體重多少？

健康指導：會胖，宵夜的習慣，這樣不僅會給腸胃造成負擔，也會讓人發胖若宵夜吃的多是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內的血脂突然升高。人體的血液在夜間經常維持高脂肪含量，若此時又進食太多，或是頻繁、屢次進食，將導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白。

你好，毫無疑問不吃晚飯九點鐘吃夜宵是會胖的建議你一日三餐按時吃飯，不要多吃零食，也不要暴飲暴食，這樣既不會胖也很健康

一般來說，我們應當堅持早吃好午吃好，晚吃少。在夜間的時候我們處于安靜狀態這種情況的時候迷走神經比較興奮，所以胃腸道蠕動也比較緩慢這種情況的時候會出現大量血液會在胸腹部存留這種情況的時候會增加，各種營養物質的吸收，所以像你目前所描述的這種方式來說，如果我們吃的，晚飯越晚的話越容易造成，體重發胖。

要想減肥，必須科學才行，沒有一個好的方法，一則可能堅持不下來，二則可能會損傷身體，造成機體功能紊亂一般不建議在臨睡前4小時內吃東西，也就是您要是晚上10點睡覺，請在6點就把晚飯吃完，不能吃宵夜，同時要合理飲食，多鍛煉身體。