會有一定的效果,不過要加強(qiáng)鍛煉身體,

不可取,最好晚上還是少吃一些東西,不要吃油性大的食物,怕過了一段時間就暴食,加之反彈.以上是對“不吃晚飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，像你所說的情況考慮這樣會造成胃不好的、你好，建議你少食多餐，每天少食，多吃些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\動，祝健康。

是不可以的，因為這樣容易出現(xiàn)酮體增高的，因為會出現(xiàn)脂肪過多分解的建議還是要注意營養(yǎng)均衡，是可以少量多餐，不要吃高熱量食物，注意增強(qiáng)運動以上是對“不吃晚飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據(jù)你提出的這個問題，如果想減肥的話，是需要進(jìn)行節(jié)食的。你可以晚上不吃飯，吃些水果，然后進(jìn)行適量的運動，這樣可以達(dá)到減肥的效果。