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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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跑步可以增強體質，有助于血液循環，預防感冒、利于消化等，很多方面都會有積極的方面的。
2016-01-09 11:56
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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對于早上跑步的好處這個問題你一定要認真對待，早晨堅持跑步有以下幾點好處第一，早上跑完步，身體就會在一整天里加倍消耗脂肪。第二，跑步分泌身體的興奮劑，讓你一天精神狀態良好。第三，把沉睡一晚上積累下來的廢棄物排出體外。第四，讓自己一天身體里都充滿高氧含量的血液。關于你請問的早上跑步的好處這個問題我已作答，希望你滿意。
2016-01-09 02:14
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，一般的適當的運動就行。可以促進血液循環。
2016-01-08 16:51
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