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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,這個是必須要通過控制飲食和增加運動才可以的,平時要避免吃太多的油膩性食物,同時要多進行運動就行啦!可以跑步,也可以練習瑜伽的,比較好的。
2016-01-08 23:32
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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加強運動是不二法門啊,可以嘗試下蹲運動和空中蹬自行車運動,主要針對大腿和肚子
2016-01-08 22:05
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