經(jīng)常便秘并伴有腹痛難忍，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等引起。 1. 飲食不當(dāng)：攝入膳食纖維過少，水分不足，易導(dǎo)致大便干結(jié)，引發(fā)便秘和腹痛。應(yīng)增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，保證充足水分。 2. 缺乏運(yùn)動：身體活動量不足，腸道蠕動減慢。建議每天進(jìn)行適量運(yùn)動，如散步、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)或腸動力異常。可補(bǔ)充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 4. 腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等。需通過腸鏡等檢查明確診斷，進(jìn)行針對性治療。 5. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮緊張等，影響腸道功能。要學(xué)會放松，保持良好心態(tài)。 經(jīng)常便秘且腹痛難忍應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

便秘主要是腸道菌群失衡引起的，導(dǎo)致腸蠕動逐步減弱。治療要采取綜合的治療方法才能好得快你可以服用一些水蘇糖來調(diào)節(jié)一下。；；

對于便秘的治療關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.

你好，便秘的原因首先考慮是不是生活習(xí)慣導(dǎo)致，其次就是胃腸道有炎癥的表現(xiàn)。

便秘的話一般是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍沉?xí)慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等