慢性腸炎患者出現胃部不適、感冒，可能與腸道炎癥長期刺激、飲食不當、自身免疫、感染、精神因素等有關。 1.腸道炎癥長期刺激：慢性腸炎長期存在，可能影響腸道菌群平衡，導致腸道功能紊亂，進而影響胃部消化功能。 2.飲食不當：長期不規律飲食、暴飲暴食、食用辛辣油膩等刺激性食物，易加重胃腸負擔。 3.自身免疫：自身免疫系統異常，可能同時攻擊腸道和胃部組織，引起炎癥和不適。 4.感染：病毒或細菌感染，不僅可引發感冒，也可能影響胃腸道，導致胃腸功能失調。 5.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會影響神經內分泌系統，進而影響胃腸功能。 對于這種情況，患者應注意飲食規律、清淡，保持良好的心態，適當運動，增強自身免疫力。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好胃部不適可以做仰臥起坐，但是必須在飯后2個小時以后做，才不能加重胃部的負擔。如果長期在2個小時之內，特別是在吃晚飯不久，感覺胃部還沒有消化或者消化的很少的時候做仰臥起坐，會加重胃部不適。首先要吃易消化的食物，特別是不要吃辛辣刺激的食物，生冷的食物也少吃。另外，吃飯前可以喝碗小米粥，養胃保護胃粘膜。同時，一日三餐定時定量，不要吃的過多。另外要在2個小時以后做仰臥起坐。祝你身體健康。

您好！慢性胃腸炎，胃部不適，消化不良，胃脹---慢性胃炎？功能性消化不良？炎癥性腸病？建議能做一個胃鏡及腸鏡檢查等明確診斷，然后在醫生指導下用藥治療。平時注意低脂飲食，規律飲食，食物要松軟易消化，不吃辛辣、腌制、油煎炸和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡及含碳酸等飲料。保持心情舒暢。不宜飲酒。對于腹型肥胖，主要是通過運動和節制飲食來消除，建議適當控制飲食量，減少高糖食物的攝入和脂肪攝入。平時多做一些慢跑（有利胃腸的蠕動），快步走和腹肌煅煉（仰臥起坐）等（早、晚未進餐前或是用餐2小時后進行）。運動：一可以調節機體免疫機能，增強對疾病的抵抗力，二能促進血液循環，有利改善胃腸功能。

你好，有病帶鍛煉身體當然也是很好的，會足進血液循環。仰臥鍛煉對胃腸病不會有影響的，一樣能加快血液循環，對各種疾病還會有幫助的。祝早日康復！

您好，您可以繼續鍛煉，胃部不適于鍛煉沒有關系，鍛煉可以增強腹壁肌肉，減少腹壁脂肪，對啤酒肚有很好的恢復作用您好，建議您到醫院消化科就診，適當選用藥物治療如胃康靈、嗎丁啉、健胃消食片等，注意飲食規律，忌酒及辛辣食物，祝您快樂。