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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董增勝 主治醫師
日照市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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您好，最好不服用藥物來減肥，減肥藥物有一定的副作用，不要輕視。建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫院醫院做吸脂手術，這是立竿見影的。
2016-01-05 14:28
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，腹部脂肪和飲食、自身機體代謝等方面有關。所以建議首先飲食上宜清淡，不宜高脂肪的食物；保持大便暢通，有助于體內垃圾的排除；運動方面可以選擇游泳等有氧運動方式；注意增加活動量，不宜久坐；可以順時針按揉腹部。這些都有助于調理，祝你健康！
2016-01-04 22:02
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
2016-01-04 16:20
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