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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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長期吃素的人患高血脂，可能與遺傳、代謝異常、主食攝入過多、運動量少、不良生活習慣等有關。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-08-21 17:20
1.遺傳：部分人存在家族性高脂血癥遺傳基因，即便吃素也易患病。
2.代謝異常：身體脂質代謝紊亂，影響血脂調節。
3.主食攝入過多：過多的碳水化合物可轉化為脂肪。
4.運動量少：能量消耗不足，脂肪堆積。
5.不良生活習慣：如長期熬夜、精神壓力大等，影響內分泌，導致血脂升高。
總之，吃素不是高血脂的絕對“保護傘”，保持健康的生活方式很重要。
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回答2
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趙國華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，并且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜
2013-11-29 23:32
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