已婚女性見男人緊張臉紅,在乎議論,是心病嗎?如何恢復(fù)?
我以經(jīng)結(jié)婚了,可是見到男人就緊張臉紅,害怕他們看著我做事,太痛苦了,以很在乎別人的誤會(huì),想改變?nèi)ジ淖儾贿^來,別人的紛紛議論去深深的刻在我心里,去成了心病,請(qǐng)問醫(yī)生是心里疾病嗎?咋樣才很好的得到幫助恢復(fù)?
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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已婚女性出現(xiàn)見男人緊張臉紅、在乎他人議論的情況,可能是社交焦慮障礙,也可能與性格內(nèi)向、過往經(jīng)歷、心理壓力等有關(guān)。可以通過心理治療、自我調(diào)整、社交訓(xùn)練、藥物治療等來改善。 1. 性格因素:性格內(nèi)向、敏感的人可能在社交中更容易緊張。可通過多參加社交活動(dòng),逐漸鍛煉自己。 2. 過往經(jīng)歷:過去可能有過負(fù)面的社交經(jīng)歷,如被嘲笑、批評(píng)等,留下心理陰影。需要正視過去,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 3. 心理壓力:生活、工作中的壓力過大,導(dǎo)致情緒緊張。學(xué)會(huì)放松,如深呼吸、冥想等。 4. 認(rèn)知偏差:對(duì)自己和他人的看法存在偏差,過于在意他人評(píng)價(jià)。調(diào)整認(rèn)知,樹立正確的自我形象。 5. 社交技能缺乏:不擅長與人交流和互動(dòng)。學(xué)習(xí)社交技巧,提高溝通能力。 總之,這種情況是可以改善的。要樹立信心,積極面對(duì),必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-28 00:44
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)您的描述您可能是由于您以前的經(jīng)歷產(chǎn)生您現(xiàn)在的情況。建議您最好能夠找一下心理醫(yī)生,進(jìn)行心理輔導(dǎo),一定要按療程進(jìn)行治療。
2016-01-03 09:38
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的情況描述,考慮是你自己的心理問題。一般很少有人能夠?qū)W⒁粋€(gè)人的,所以最好能夠放心。
2016-01-03 09:28
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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很明顯是赤面恐懼癥。從你給出逇信息并不能很明確的說是什么情況。也沒有辦法告訴你應(yīng)該怎么做,你現(xiàn)在最好應(yīng)該做的就是找一個(gè)專業(yè)治療神經(jīng)癥的心理咨詢師進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢,只有把你遺留的心理問題解決了,你才能真正的過上正常的生活。
2016-01-03 08:39
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好!根據(jù)你的情況,考慮是由于心理過于緊張導(dǎo)致的,沒有什么比較大的問題的,你需要的是自信,很多女性都希望走在街上回頭率高些,這是很正常的心理。建議你不用擔(dān)心,你沒有任何的問題的,只需要好好的調(diào)整,不去在意別人的看法,自信起來,希望我的回答對(duì)你有幫助。
2016-01-03 03:55
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