你好，身高主要是由父母決定的，當然后天的努力和鍛煉也是可以改變的。男生理論上一般可以長到23歲，但是到了20歲就基本確定了。你已經(jīng)20歲了，身高基本上已經(jīng)確定了，你要認清這個事實，要長到175CM不現(xiàn)實的，如果加強些營養(yǎng)說不定能長個2-3厘米。牛奶是每天要堅持喝的。

人體發(fā)育雖然說可以持續(xù)到22，但18歲以后就不會很明顯了不是我打擊你，你現(xiàn)在想明顯長高是不太現(xiàn)實了。但略微長高還是有可能的，注意鍛煉以上是對“那樣才能長個呢我160我想長到175”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，身高的生長發(fā)育與您的遺傳基因以及后天的營養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)系。建議多進行拉伸運動的鍛煉。希望我的回答對您有所幫助，祝您及您的家人身體健康,節(jié)日快樂！

有困難。啊。患者年齡：20患者性別：男病情描述主要是你都20了，如果，好好地運動，多吃些魚啊，有營養(yǎng)的東西，還是可以的，你父母身高都高嗎？如果高，就不用這么擔(dān)心。