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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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高血脂一般癥狀不明顯,但可能有頭暈、乏力、胸悶、肢體麻木等。平時要注意飲食、運動、定期體檢、控制體重、戒煙限酒等。 1. 飲食:減少高脂肪、高膽固醇食物攝入,如動物內(nèi)臟、油炸食品。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運動:每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。 3. 定期體檢:每年進行血脂檢查,了解血脂水平,及時發(fā)現(xiàn)異常。 4. 控制體重:通過合理飲食和運動,將體重控制在正常范圍內(nèi)。 5. 戒煙限酒:吸煙會損傷血管內(nèi)皮,飲酒過量也會影響血脂代謝。 6. 保持良好心態(tài):避免長期精神緊張、焦慮,以防影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致血脂異常。 總之,高血脂可能無明顯癥狀,但危害較大。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有助于預(yù)防和控制高血脂。一旦發(fā)現(xiàn)血脂異常,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-02-28 02:56
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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查身體時,或者做其他疾病檢查時被發(fā)現(xiàn)的。高血脂癥出現(xiàn)的主要表現(xiàn)是并發(fā)癥,如高血脂癥可以并發(fā)很多其他病,并發(fā)動脈硬化的、并發(fā)心臟的問題、出現(xiàn)腦子供血的問題或者出現(xiàn)肝功能
2016-01-02 12:07
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