看見人或某些事物就害怕緊張且難以自控，可能由心理因素、社交經(jīng)驗(yàn)不足、精神疾病、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、過往創(chuàng)傷經(jīng)歷等導(dǎo)致。 1.心理因素：如性格內(nèi)向、自卑心理，對(duì)自身評(píng)價(jià)過低，容易在面對(duì)他人或特定事物時(shí)產(chǎn)生恐懼和緊張。 2.社交經(jīng)驗(yàn)不足：缺乏與人交往的鍛煉，不熟悉社交規(guī)則和技巧，會(huì)在社交情境中感到不安。 3.精神疾病：像社交恐懼癥、焦慮癥等，患者可能對(duì)人際交往或特定情境產(chǎn)生過度的恐懼和緊張。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如 5-羥色胺、多巴胺等失衡，影響情緒調(diào)節(jié)，導(dǎo)致容易害怕和緊張。 5.過往創(chuàng)傷經(jīng)歷：曾經(jīng)在與人交往或接觸某些事物時(shí)受到傷害，形成心理陰影，再次遇到類似情況就會(huì)觸發(fā)恐懼和緊張。 總之，這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助，通過心理治療、藥物治療等方法改善癥狀。同時(shí)，自身也要積極調(diào)整心態(tài)，增加社交鍛煉，逐步克服恐懼。