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一、充足的脂肪可使頭腦健全； 二、維生素C可使大腦敏銳； 三、鈣可保證大腦較持久地工作； 四、糖是大腦活動的能源； 五、蛋白質是從事復雜智力活動的基本物質； 六、維生素B有助于預防精神障礙； 七、維生素A促進大腦發達； 八、維生素E保持大腦的活力。
2015-12-31 20:46
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您好,核桃,黑芝麻不錯哦.有什么不明白的,歡迎繼續提問.
2015-12-31 18:44
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