你好，便秘而且經(jīng)常感覺脹氣一般都是由于胃腸蠕動慢，胃動力不足，消化不良引起的，可以服用氣滯胃痛沖劑，疏肝和胃丸，建議從飲食上調(diào)節(jié)，平時(shí)多喝水，多吃點(diǎn)富含纖維素的蔬菜和水果，多吃點(diǎn)粗糧等。經(jīng)常按順時(shí)針方向摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動，以利于糞便的排出，緩解脹氣。

糾正便秘應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)的凋整，多食含高纖維素的蔬菜、豆類和薯類，還要多飲水，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等均有通便的作用。便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。.......針對你的情況，建議你最好是及時(shí)盡早的到醫(yī)院采取針對性的診療，同時(shí)注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,不要食用辛辣食物。.......

俗話說“十男九痔，十女十痔”。此話雖有些夸張，但足以說明痔瘡的發(fā)病率是很高的。痔包括內(nèi)痔和外痔，分別指肛門齒狀線（肛門處的解剖結(jié)構(gòu)）上下兩側(cè)直腸上下靜脈叢曲張形成的團(tuán)塊，曲張的靜脈因排便等摩擦可破裂出血，或形成團(tuán)塊脫出，病人很痛苦。痔一般不對機(jī)體健康造成嚴(yán)重危害，但痔的存在容易造成其他疾病的誤診。痔瘡肉。。。。痔瘡肉。。。。注意鍛煉身體。每天應(yīng)該堅(jiān)持1小時(shí)左右的適量運(yùn)動?,不僅有助于克服不良情緒?,而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。痔瘡肉