孕 34 周出現(xiàn)吃蘋果后嘔吐、胃不適、肚子發(fā)緊發(fā)脹的情況，可能是飲食不當(dāng)、胃腸疾病、子宮收縮、胃酸反流、著涼等原因引起。 1. 飲食不當(dāng)：孕期腸胃較為敏感，食用生冷或不潔食物可能導(dǎo)致胃腸不適。蘋果如果過(guò)涼或未清洗干凈，易引發(fā)嘔吐等癥狀。 2. 胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍等，本身就存在胃腸功能紊亂，進(jìn)食后可能加重癥狀。 3. 子宮收縮：孕晚期可能出現(xiàn)假性宮縮，表現(xiàn)為肚子發(fā)緊發(fā)脹。若宮縮頻繁或強(qiáng)度增加，需警惕早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 4. 胃酸反流：孕期激素變化，使胃賁門括約肌松弛，胃酸容易反流，導(dǎo)致燒心、嘔吐。 5. 著涼：腹部著涼可能影響胃腸功能，引起上述不適。 孕婦出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胎心監(jiān)護(hù)、B 超等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意飲食衛(wèi)生和保暖。

你好；食物不衛(wèi)生導(dǎo)致的急性腸胃炎，建議可吃粥清理下腸胃，忌辛辣油炸食物，注意保暖，可口服藿香正氣丸來(lái)緩解及調(diào)理！